원제가 `회피성애착장애`인 이 책은 1인 가구의 증가와 더불어 늘어나고 있는 회피형 인간이 어떻게 하면 지금보다 더 편안하고 행복한 인생을 살 수 있는지 알려준다. 정신과 의사인 저자는 회피형 인간이 태어날 때부터 내성적이고 소심해서가 아니라 어린 시절에 만들어진 `회피성 애착 성향` 때문에 그런 성격으로 굳어졌다고 말한다. 아예 방치되거나 너무 억압적인 환경에 노출되면서 공감을 바탕으로 한 `애착 관계`를 형성하지 못해서라는 것이다.
2015년에 나온 번역본 초판의 개정판이다.
오카다 다카시 지음. 김해용 옮김. 동양북스. 296쪽. 1만4천500원.
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